Für die Dauer von 5 bzw. 21 Tagen passen Sie Ihre Ernährung entsprechend den wissenschaftlich erprobten LA VIDA FastenTagen® an. Sie nehmen deutlich weniger Kalorien zu sich, dafür aber wesentlich mehr Proteine und Ballaststoffe. Das sorgt dafür, dass Hungergefühle in 89% der Fälle ausbleiben¹ - Sie bleiben leistungsfähig.

Sie beginnen den Tag mit hochwertigen Ballaststoffen aus Flohsamen und Wilder Malve. Danach versorgt Sie wahlweise ein herzhaftes oder süsses Frühstück mit pflanzlichen Proteinen und zahlreichen Mikronährstoffen.

Neben täglichen Bitterstoffen zur Anregung Ihrer Verdauungssäfte dürfen Sie aus einem der vielen speziell entwickelten Rezepte für Ihr Mittagessen wählen. Es handelt sich dabei stets um vegetarische Gerichte, die allesamt leicht zuzubereiten sind und eine ideale Nährstoffversorgung für Sie bedeuten. Nach wenigen Tagen werden Sie dadurch bereits mehr Antrieb und Energie spüren.

Es gibt Situationen, in denen man sich etwas "gönnen" möchte. Damit Sie Ihr Fasten in solchen Situationen nicht brechen müssen (was oft den Verlust aller bereits erzielten Fortschritte zur Folge hätte), ist eine delikate Mischung aus Trockenfrüchten und Bienenblütenpollen im Programm vorgesehen. Viele Kunden bezeichnen diese als "gesunde Alternative zum Gummibärchen".

Am Abend haben Sie erneut die Wahl aus einem der vielen Rezeptvorschläge - viele sind an die mediterrane Küche angelehnt. Die Basis Ihrer drei Hauptmahlzeiten stellen hochwertige Pseudogetreide und Süsslupine dar. Diese Kombination - zusammen mit einigen frischen Zutaten - lässt sich zu herrlichen Gerichten kombinieren und stellt eine Ernährung dar, wie Sie die Natur für uns vorgesehen hat. Vergessen Sie zudem nicht ihre Bitterstoffe und Flohsamen für maximale Erfolge.